Зміст
- як позбутися від живота: обгортання
- Рецепти домашніх обгортань для схуднення живота
- Обгортання на основі масел
- Обгортання на основі косметичної глини
Навіть якщо ти працюєш над собою і бігаєш кожен день, позбутися жиру на талії дуже складно. Але вихід є! Потрібно робити обгортання для схуднення живота !. Такі процедури ти можеш робити в домашніх умовах.
Такі процедури дозволяють позбутися від жиру, твоя шкіра стане гладкою і дуже пружною!
Курс повинен тривати 4-6 тижнів, але ефект буде помітний вже через півмісяця.
Формула ідеально тонкої талії проста: обгортання + здорове харчування + фітнес і масаж.
як позбутися від живота: обгортання
Мета домашніх обгортань – вивести зайву воду з організму і дати шкірі корисні мікроелементи і вітаміни. Як робити обгортання в домашніх умовах? наноситься спеціальна суміш, оберни пластиком або використовуй пояс, а після закінчення 1-1,5 годин змивається теплою водою. Після цього нанеси антицелюлітний крем.
Перед обгортанням зроби скраб всього тіла.
Важливо! Процедури обгортань заборонені:
- якщо ти вагітна;
- якщо є гінекологічні захворювання;
- маєш проблеми з серцем, нирками чи шкірні хвороби;
- в разі алергії на компоненти суміші.
Рецепти домашніх обгортань для схуднення живота
Обгортання на основі меду
нанеси на проблемні зони теплий мед. Мед є найсильнішим біостимулятором, який поліпшує обмінні процеси в організмі. ефект схуднення можна поліпшити, якщо додати до меду інші активні компоненти:
1-5 крапель ефірних масел (лимона, апельсина, чайного дерева, кедра, лаванди), чайну ложку оливкової олії або кориці + 3 ложки меду.
Також хороший ефект має обгортання: мед + гірчиця. Гірчиця має сильну розігріваються ефектом, вона забезпечує посилення кровотоку, і активізує процеси метаболізму. Тобі знадобиться рідкий мед і гірчичний порошок. Ці два інгредієнти змішай в рівних пропорціях і нанеси на шкіру.
Виражений дренажний ефект дає обгортання – мед + сіль. Тобі знадобиться 3 ложки рідкого квіткового меду і 1 ложка морської солі.
Ще один варіант – кава + мед. кава є чудовим природним скрабом.
ось кілька рецептів обгортань. Найпростіший – це мед і каву в пропорції 2: 1. Більш складний варіант – з’єднання рівної кількості кави, натурального меду і 1 ложки червоного перцю, якщо немає перцю можна додати кілька крапель ефірного масла лимона або апельсина.
Обгортання на основі масел
Відмінний ефект дають обгортання з масел – оливкової, грейпфрутового, мигдального, персикового. До масла додають мед, зелений кава, блакитну глину, корицю. Такі обгортання позбавляють від целюліту, зменшують розтяжки.
оригінальний рецепт – косметичні масла + какао. Візьми 150 гр какао, додай гарячу воду і 1 ложку косметичного масла. Какао потрібно залити окропом щоб вийшла каша, і добре перемішати. Через 15-20 хвилин в какао додай косметичне масло.
Обгортання на основі косметичної глини
Багато косметичні салони пропонують своїм клієнткам послугу обгортання з блакитною або білою глиною. Але зробити таку процедуру можна і в домашніх умовах. Купити косметичну глину можна в будь-якій аптеці .
Глина робить шкіру дуже пружною і бархатистою. Зробити обгортання з глини дуже легко: 3-4 ложки косметичної глини + мінеральна вода.
Також додай 5-7 крапель ефірного масла м’яти, евкаліпта, чайного дерева.
Бажаємо успіху!
