Дерматологи та дієтологи вже кілька років обговорюють зв’язок між появою акне (вугрової хвороби) у дорослих і наявністю в раціоні молока. Голлівудський дерматолог Нігма Таліб, якій довіряють свої обличчя Кейт Босуорт і Олівія Манн, стверджує, що зв’язок справді є.
Від яких продуктів виникає акне
Більш того, вона випустила книгу, в якій умовно розділила різну проблематику шкіри на кілька типів: «молочне особа», «глютенова особа», «винна особа» і «цукрове особа». Таліб впевнена: прибравши з раціону групу певних продуктів (цукор, алкоголь, молочні продукти), можна змінити шкіру до невпізнання, в кращому розумінні цього виразу, звичайно ж.
Чому молоко викликає акне
Действітелно, дослідження показали, що гормони, що містяться в молоці і, особливо, в знежиреному молоці, провокують появу прищів на обличчі. Результати дослідження, проведеного в Гарвардському університеті громадського здоров’я, вражають: 44% з 47000 дівчат, які регулярно вживають знежирене молоко, спостерігають появу прищів і вугрової висипки! У той же час, відмова від молока на місяць разюче міняє стан їх шкіри – кількість висипань скорочується наполовину.
Загалом, пити чи не пити – особисте питання кожного, але одне варто враховувати виразно: стежити за реакцією свого організму на ті чи інші продукти потрібно завжди! Ми ніколи не знаємо, який гормон або консервант доданий в безпечне для талії, але небезпечне для шкіри знежирене латте.
