Наші очі дуже наражені зовнішнім факторам, следоватьльно і догляд за ними повинен бути більш ретельним, дотримуйтесь простих правил догляду за очима, і вони будуть сяяти завжди!
Як доглядати за очима важливі правила
1. Ніколи не спите, сховавши обличчя в подушку – це гарантує утворення зморшок навколо очей, тому спите на спині або на боці. Приймайте на ніч заспокійливу ванну (хвойну, з відваром ромашки, липового цвіту, кореня валеріани, м’яти), випивайте склянку теплої води або молока з ложкою меду.
2. Занадто висока подушка може порушити венозний відтік в шкірі вік і привести до появи «мішків» під очима. Ідеальна тонка подушка. Але краще підкладати спеціальний валик або завести ортопедичну подушку для сну.
3. Прокинувшись вранці, не тріть очі – це теж сприяє появі зморшок. Вранці потрібно помасажувати повіки і все обличчя кубиком замороженого відвару корисних трав: ромашки, звіробою, м’яти, а потім зволожити повіки спеціальним кремом для повік, і свербіж пройде.
4. У сонячні дні не забувайте носити темні окуляри. Це не тільки захищає зір, але і ніжну шкіру навколо очей. Вибирайте окуляри ретельно, вони повинні не тільки підходити вам до лиця, а й якісно берегти ваші очі.
5. Вранці і ввечері обов’язково робіть такі процедури. Налийте в спеціальні ванночки (можна купити в аптеках) слабкий настій (одна столова ложка на літр води) ромашки, піднесіть ванночку до відкритих очам і поморгайте ними в рідини. Температура настою повинна бути 36 ° С. Не бійтеся, це абсолютно нешкідливо, і навіть навпаки – дуже корисно для очей, тому що відмінно їх промиває.
6. Користуйтеся тільки високоякісними косметичними препаратами. Кожне засіб, яке ви накладаєте на очі, повинно мати маркування «пройшов офтальмологічний контроль», будь то туш для вій, тіні, креми і що завгодно ще. Якщо на засобі написано «уникати області навколо очей», значить, потрібно ретельно дотримуватися цього правила.
7. Запам’ятайте також: як би не був прекрасний денний (зволожуючий, живильний, тонізуючий, пом’якшувальний, який відновлює) крем, він не здатний вирішити специфічні проблеми шкіри навколо очей, а крім того, чутлива шкіра може погано відреагувати на його вплив. Наносите і розподіляйте креми безіменним пальцем дуже акуратно від зовнішнього краю ока до внутрішнього, не розтягуючи тонку і чутливу до будь-якого механічного впливу шкіру. Для кращого проникнення крему легко поплескував кінчиками пальців по нижньому століттю. Будьте обережні і обережні, щоб процедури приносили задоволення і користь.
8. Особливу увагу приділіть очищення: капніть на вологий тампон гель або лосьйон для очей і знімайте макіяж і забруднення акуратними рухами від низу до верху, як якщо б ви хотіли підкреслити вигин вій. Не тріть очі з силою, краще просто притисніть ватний диск або тампон на пару секунд, щоб туш і забруднення розчинилися засобом і залишилися на ваті, а не на очах.
9. «Мішки» під очима можуть бути наслідком порушення водно-сольового обміну, захворювань серця, нирок, хронічної втоми. Якщо у вас вони є або з’явилися недавно, обмежте в своєму раціоні споживання солі і проконсультуйтеся з лікарем.
Від мішків добре допомагають компреси з настою шавлії, ромашки. Чайну ложку будь-якої трави потрібно залити 1,5 склянками гарячої води і на 15 хвилин прикрити кришкою. Готовий настій процідити. Два ватні тампони покладіть в миску з настоєм. Приляжте, розслабтеся, прикладіть до очей і повік вологі тампони і якийсь час полежіть так.
Хвилин через 10 ви вже відчуєте себе цілком відпочивший і свіжий. Настій зберігайте в холодильнику. Їм можна користуватися протягом двох діб, але не більше. Після слід зробити свіжий. Також втому з очей добре знімають спеціальні маски
10. Якщо у вас кілька проблем, наприклад кола і «мішки» під очима, користуйтеся двома спеціальними засобами: вранці – від кіл, ввечері – від «мішків», або навпаки.
11. Від «мішків» і набряків зробіть лімфатичний дренаж, який допоможе стимулювати лімфатичне кровообіг, зняти набряки повік. Це зовсім досить просто: зробіть кілька глибоких вдихів і 5-7 разів натисніть подушечками вказівного або середнього пальця на активні точки між внутрішніми куточками очі і переніссям. Допоможе і легкий масаж повік: від середини верхнього і нижнього століття до кутів очі. Пам’ятайте: цей масаж повинен бути легким, не натискайте сильно і не тягніть шкіру.
12. При знятті макіяжу також потрібно дотримуватися кількох правил: знімати його потрібно гелем або лосьйоном, що не залишає жирної плівки; віддавайте перевагу кремоподібним тіням, не використовуйте туш для вій, що містить волокна; обов’язково знімайте лінзи, якщо ви їх носите, перед очищенням особи.
13. При появі білих «зерняток» по краю вій (кісти себума – шкірного жиру) не намагайтеся їх позбутися самостійно. Вони можуть зникнути самі, але, якщо процес затягується, звернися до лікаря, який їх усуне. Самостійно нічого робити з ними не потрібно – можна занести інфекцію і отримати замість невеликого плямочки великі проблеми з захворюваннями очей і шкіри навколо них.
14. Кожен раз, повернувшись з пляжу, накладайте на очі на 15-20 хвилин огіркові гуртки. Підійде і просочений огірковим соком шматочок вати. Це заспокоїть шкіру і приємно охолодить її. На пляжі і в солярії не забуваємо про окуляри!
15. Що містяться в яблуках пектини і ферменти швидко знімають набряклість.
