Підліткова депресія – це не просто поганий настрій – це серйозна проблема, яка впливає на всі аспекти життя підлітка. Підліткова депресія може привести до проблем будинку і в школі.
Є багато неправильних уявлень про підліткову депресії. У підлітковому віці багато дітей досить агресивні, з ними важко спілкуватися, вони проявляють бунтарство і хочуть бути самостійними. У підлітків часто бувають перепади настрою і вони бувають сумними. Але депресія – це щось інше. Депресія може знищити саму сутність особистості підлітка, викликаючи непереборне відчуття смутку, відчаю або гніву.
Частота підліткової депресії у всьому світі збільшується, і ми все більше усвідомлюємо це, дивлячись на наших дітей або їх друзів. Депресія завдає удар по психіці підлітка набагато частіше, ніж думає більшість людей. І хоча підліткова депресія дуже добре піддається лікуванню, експерти кажуть, що тільки в одному з п’яти випадків депресії підлітки отримують допомогу.
На відміну від дорослих, які мають можливість звернутися за допомогою самостійно, підліткам зазвичай доводиться покладатися на батьків, вчителів і вихователів, щоб констатувати сам факт депресії і отримати необхідне лікування.
ознаки депресії
Підлітки стикаються з безліччю випадків тиску з боку дорослих, починаючи від оцінок в школі до контролю мами і тата. А в цей час в їх організмі проходить гормональна буря, яка робить психіку підлітка ще більш вразливою і крихкою, ніж раніше. У підлітковому віці діти починають люто відстоювати свою незалежність. Для них буває драмою то, на що дорослий тільки сумно посміхнеться. Оскільки дорослі звикли бачити підлітків часто в розбурханому стані, їм не завжди легко розрізнити депресію і властиві підліткам капризи і перепади настрою. Якщо ви помітили ці симптоми у підлітка, швидше за все, у нього депресія.
Смуток або безнадійність протягом тривалого часу
Дратівливість, гнів або ворожість
плаксивість
Відмова від друзів і сім’ї
Втрата інтересу до будь-якої діяльності
Втрата апетиту і поганий сон
Занепокоєння і хвилювання
Почуття власної провини
Відсутність ентузіазму та мотивації
Втома або недолік енергії
Труднощі з концентрацією уваги
Думки про смерть
Якщо ви не впевнені, що підліток перебуває в стані депресії, зверніться разом з ним до психолога.
До чого може привести депресія
Негативні наслідки підліткової депресії виходять далеко за рамки меланхолійного настрою. Багато випадків нездорової поведінки або агресивного ставлення у підлітків – насправді ознаки депресії. Нижче наведені деякі способи, якими підлітки здатні показати дорослим те, що у них депресія. Діють вони так не з шкідливості, а в спробі впоратися з емоційним болем.
Проблеми в школі. Депресія може привести до втрати енергії і труднощів з концентрацією уваги. У школі це може привести до поганого відвідування, сварок в класах або розчарування в шкільних заняттях навіть у тих дітей, які раніше займалися дуже добре.
Втечі з дому. Багато депресивні підлітки тікають з дому або заводять розмови про втечу. Такі спроби – це крик про допомогу.
Наркотики і зловживання алкоголем. Підлітки можуть вживати алкоголь або наркотики в спробі “самолікування” депресії. На жаль, ці методи приводять до непоправних наслідків.
Низька самооцінка. Депресія може провокувати і посилювати почуття власної безпорадності, сорому, давати відчуття безглуздості життя.
Інтернет залежність. Підлітки можуть виходити в інтернет, щоб втекти від своїх проблем. Але надмірне використання комп’ютера тільки підсилює їх ізоляцію і робить їх більш пригніченими.
Відчайдушний, безрозсудну поведінку. Депресивні підлітки можуть брати участь в небезпечних операціях – наприклад, пограбувати перехожого на вулиці або відчайдушно ризикують.
Деякі депресивні підлітки – як правило, хлопчики, які стали жертвами агресії самі стають агресивними. Ненависть до себе і бажання померти може перерости в насильство і лють до інших.
Проблему з депресією необхідно вирішувати, і чим раніше, тим краще. Дуже важливо, щоб підліток поділився з вами своїми проблемами. Підліток може не захотіти розповісти їх. Йому може бути соромно, він може боятися бути неправильно зрозумілим. Крім того, депресивним підліткам дуже важко висловити те, що вони відчувають.
Депресія дуже руйнівна для тендітної психіки підлітка, якщо її не лікувати, то стрес ще більше погіршить стан дитини. Зверніться за професійною допомогою.
Будьте готові дати лікареві інформацію про симптоми депресії вашої дитини, в тому числі про їх тривалості, як вони впливають на повсякденні заняття дитини, і взагалі про всі тривожних вас симптомах. Потрібно також розповісти лікаря про родичів, які страждали від депресії або будь-якого іншого психічного розладу.
