Почуття тривоги і страху знайомі кожній людині. Зазвичай вони виникають, коли на те є причини. Як тільки зникають обставини, їх спричинили, стабілізується і психоемоційний стан. Однак бувають випадки, коли постійний страх і тривога стають буденними, ці почуття починають переслідувати і стають звичним станом. Причини виникнення страху і тривоги Якщо немає явних причин боятися і переживати,…
Панічна атака визначається як напад страху, для якого немає причин, і який виникає раптово. Такий напад супроводжується всіма ознаками справжнісінького фізіологічного стану переляку і паніки. Тривога чи страх – це знайомі відчуття для кожної людини. Ці відчуття дають сигнал всьому організму про те, що сталося лихо, а значить потрібно швидко мобілізуватися і подолати проблему. У…
Зміст Безсоння – причини і ознаки безсоння хронічне безсоння Як лікувати безсоння Що робити, якщо з’явилося безсоння? Якщо кожен раз доводиться боротися з тим, щоб заснути, незалежно від того, наскільки сильно хочеться спати … Якщо неспання серед ночі протягом декількох годин входить в звичку. Розлади сну є досить популярним неврозом, який позначається на емоційному стані…
Зміст Що таке стрес Стрес – ознаки і симптоми причини стресу Стрес і хронічна втома Сучасне життя повне неприємностей, високі вимоги, розчарування, конфлікти. Для багатьох людей стрес є настільки звичним, що став способом жізні.Еслі ви часто відчуваєте почуття, що ви змучені і перевантажені, пора прийняти заходи для приведення вашої нервової системи назад в рівновагу. Ви…
Підліткова депресія – це не просто поганий настрій – це серйозна проблема, яка впливає на всі аспекти життя підлітка. Підліткова депресія може привести до проблем будинку і в школі. Є багато неправильних уявлень про підліткову депресії. У підлітковому віці багато дітей досить агресивні, з ними важко спілкуватися, вони проявляють бунтарство і хочуть бути самостійними. У…
Перед тим як вдруге вийти заміж, жінка повинна пам’ятати, що народження нової сім’ї для її дитини буде психологічною травмою. Тому привчати його до майбутнього вітчима слід задовго до того, як ви почнете жити разом. Нехай дитина і ваш обранець гарненько звикнуть один до одного. Краще, якщо майбутній вітчим буде заходити до вас в гості саме…
Зміст Як зрозуміти підлітка Спілкування з підлітком Як навчитися розуміти підлітка Як допомогти підлітку Психологи називають підлітковий вік кризовим і навіть небезпечним. Саме в цей час хлопчики і дівчатка різко дорослішають, змінюючись і зовні, і внутрішньо. У цей період у дитини зазвичай відбувається переоцінка цінностей, він намагається усвідомити своє «я» в світі. Крім того, у…
У великої кількості підлітків виникають труднощі в спілкуванні з-за боязкості, невпевненості в собі, обережності і недовірливість. А так хочеться бути впевненим, вести себе природно в присутності інших людей … Хто такий сором’язливий людина? Отже, якщо ви: говорите тихим голосом, мовчазні, уникаєте галасливих компаній, вважаючи за краще самотність, не прагнете підтримати розмову і не вмієте вчасно…